✔︎酸素外れる
しばらくは酸素チューブは付けたままなので、動きづらい。。。生着したので、無菌室解除で廊下に出られるのに、酸素のせいでお外に中々出られません。ICUから戻ってきて4日後位にようやく酸素が外れましたー！これで自由だぁー！
✔︎どんどん外れていく
生着したおかげで、色んな点滴がどんどん外れていく。邪魔だった足のカテーテルも無くなり、スッキリ！飲み薬に変更出来るものは、どんどん変えていったので、シャンデリア状態だった点滴棒もめちゃスッキリに！
✔︎廊下に出てみる
day24(移植日からのカウント)で、やっとまともに歩いたので、体の重みがすごい。今回は寝たきりが長く、リハビリ出来ない期間もあったので、足の筋力低下が顕著。体の強張りもひどい。リハビリの頻度をあげてもらい、ストレッチや歩行に力を入りました。
✔︎ストレッチ大事
これまで特に運動をしてこなかった私は、ストレッチを習慣付けるのが、どうも苦手です。でも、今回は理学療法士の方が体の仕組みから解説してくれたので、腹落ちがよく、ようやくストレッチの大切さに目覚めました！！
呼吸を整える効果もあるし、寝ている体制での傷みがだいぶ緩和されました。マインドフルネスなどの本にも呼吸の大切さは書いてあったので、もう少し真面目に取り組んでいれば良かったと反省....
白血球は勢いよく回復してくれたので、あとは血小板の回復を願って、輸血の日々です。
本日もお越しいただき、お読みいただきありがとうございます♪
